O enxoval de inverno, ou quando um bebê está para chegar no friozinho

Ao contrário da foto acima, não vai acontecer do seu filho nascer em um dia de neve no Brasil (ou realmente podemos considerar que além da Pandemia, o mundo definitivamente está louco). Mas todos os pais de bebês que nascem no inverno têm um pavor do recém nascido passar frio, depois de 9 meses na barriga a 37 graus! Isso as vezes nos leva a nos comportar de forma excessiva, como você pode ver nessa foto muito fofa do filho de uma amiga na saída de maternidade! Mas é bom pensar que sim, em boa parte do brasil, a estação de inverno é mais fria e necessita de cuidados específicos e adaptados para os recém-nascidos.

Vou usar aqui o exemplo de São Paulo, porque acho relevante já que a cidade pode passar por várias “estações” e climas no mesmo dia, e ilustra a diversidade de peças que você precisa para se adaptar a temperaturas mais fria.

Frequentemente as pessoas se surpreendem quando descobrem que sim, mesmo sendo francesa, passo frio no Brasil! Aqui o isolamento térmico é péssimo e quando faz 13 graus lá fora, faz apenas 15°C dentro.... e abaixo de 19 graus, e com um nível de umidade que regularmente supera 75%, passo muito frio sim.

A temperatura mais fria que conheci aqui em São Paulo foi no início do mês de maio de 2016, em que chegou a fazer apenas 3°C de temperatura a noite, e é justamente para esse período que meu novo bebê está previsto!! Mas fora essa exceção geralmente considero que dentro das casas e apartamentos brasileiros, com isolamento térmico ruim, raramente chega a fazer menos de 15°C a noite, o que já é frio!

A importância das roupas e acessórios do seu recém-nascido ser de fibras naturais:

Como já mencionei em vários posts, o recém-nascido não regula a própria temperatura de forma madura (entenda mais detalhes nesse post). É muito importante usar roupas compostas apenas de fibras naturais, que aquecem o corpo e ao mesmo tempo deixam a pele do bebê respirar. No frio é importante deixar o bebê aquecido (o tronco sendo a parte que mais devemos considerar – e não as mãos ou pés). Mas o maior risco para os bebês do inverno, não é o frio, mas sim o aquecimento excessivo. Nosso medo de que eles passem frio nos faz acumular camadas de roupas, quando a recomendação é de acrescentar apenas uma camada a mais do que a gente usa. As fibras e têxteis sintéticos sufocam o corpo e levam a um aumento excessivo da temperatura do corpo do bebê. Lã, linho e sobretudo algodão são os mais recomendados para o enxoval de seu pequeno.

A questão da composição, a escolha do algodão pima orgânico:

Além da questão da regulação térmica, a pele dos bebês é mais frágil, sensível e permeável. Por isso é importante considerar os produtos e químicos que podem entrar em contato com ela. Assim como você se preocupa com os produtos cosméticos que você vai usar durante a gravidez e a amamentação, você deve prestar atenção a composição e elementos presentes nas roupas e acessórios em contato constante com a pele do bebê. O algodão orgânico é cultivado sem o uso intensivo de químicos do algodão convencional, e as fibras são hipoalergênicas. Na Timirim, usamos um algodão que além de ser orgânico é da variedade algodão Pima, que possui fibras de comprimento maior, permitindo um toque de uma maciez incomparável.

Evitar peças que usam muitos produtos químicos agressivos na fabricação. As certificações ajudam:

É bom também se preocupar com os processos de fabricação da roupa, já que os produtos usados para tingir ou estampar os tecidos podem ser bem agressivos e nocivos. Existem certificações que garantem que os produtos usados não vão agredir o meio ambiente e a pele do seu bebê! As coleções da Timirim usam produtos das certificações Oeko-Tex e GOTS (Global Organic Textil Standard). Nós garantimos o material mais puro e hipoalergênico, para tornar as roupas do seu bebê o melhor abraço depois do seu.

Fora das certificações, é interessante escolher marcas transparentes que contam esses detalhes e se comprometem na qualidade e no cuidado na produção das peças delas. Marcas como a Timirim com as quais você pode confiar e se sente segura também para perguntar!

Vamos lá agora, o seu bebê está para nascer no inverno, do que ele precisa? Lembrando que apenas vou listar aqui os essenciais, os básicos, com o número de peças mínimo para compor um enxoval minimalista.

Para as primeiras semanas de vida:

Se quiser saber especificamente da mala maternidade, veja aqui o meu post sobre esse assunto.

- 3 bodys manga longa tamanho Recém-nascido (RN na Timirim, que corresponde para outras marcas ao tamanho 1 mês). Servem até 4 quilos e são ideais para as primeiras semanas de vida. No início da vida, não use mangas curtas, os bebês sempre precisam ser cobertos pelo menos de uma camada de tecido, para não esfriar. Recomendo o modelo Kimono que abre totalmente na frente, porque ele é mais fácil de vestir, já que não tem manipulação do corpo do bebê, e ele aquece melhor o tronco do recém-nascido com as duas camadas de tecido na barriga.

- 3 macacões pijamas completos com pezinho no tamanho RN recém-nascido. É sempre melhor optar pelos modelos que abrem totalmente na frente. Para bebês de até 3 meses, recomendo usar os modelos com botões de pressão porque eles permitem abrir as duas pernas e não ter que manipular muito o bebê no momento de trocar a fralda.

- 3 bodys kimono manga longa tamanho 0-3 meses (até 6 quilos)

- 2 macacões pijamas completos com pezinho de tamanho 0-3 meses.

- 3 calças bem amplas que não apertam a barriga.

- 2 pares de sapatinhos fofos e com lacinhos para segurar no pé do bebê, sem apertar demais. Não devem ser rígidos, mas sim de malha ou tricô.

- 2 toucas para recém-nascido: é essencial não deixar a cabeça do bebê esfriar. Os recém-nascidos regulam a temperatura graça a uma zona do pescoço que tem um metabolismo específico para esquentar a cabeça. Para as meninas, pense no conforto térmico da sua bebê antes de pensar na fofura do lacinho!

- 1 cardigan. Recomendo o nosso modelo de cardigan kimono porque ele é fácil de colocar e tem duas camadas de tecido na barriga.

- 2 casacos mais quentes; pode ser de lã, para aquecer ainda mais o bebê, pensando no momento de pôr o bebê no bebê conforto e sair da maternidade.

- 2 mantas de malha para cobrir o seu bebê nos seus braços e cobrir ele no pequeno bercinho da maternidade durante o dia.

- 1 manta de tricô, mais quente, mais pesada, para cobrir o seu bebê no bebê conforto quando sair do quarto e dentro do carro.

- 1 saco de dormir para temperatura média (no caso seria o nosso saco de dormir de verão) no menor tamanho. Veja aqui o porque é muito importante usar saco de dormir e não cobertores com o seu bebê, e veja também como vestir seu bebê a noite de acordo com a temperatura nesse post de blog.

- 2 sacos de dormir de inverno no menor tamanho.

Obs: Lembre-se que o quarto da maternidade nunca vai ser muito frio, geralmente fica mais quente do que o seu apartamento. Lembre também que é sempre melhor sobrepor camadas de tecidos para isolar o bebê do frio, do que por uma camada grossa de fibra sintética! Pode colocar um body embaixo de um pijama completo por exemplo.

É sempre melhor usar macacão pijama completo com pezinho a noite, para evitar que o bebê se descubra e passem correntes de ar, e também porque esses modelos não têm elásticos que apertam a barriga do bebê a noite, deixando-o mais confortável.

Nos primeiro três meses de vida:

Nesses primeiros meses, continue preferindo o modelo kimono, mais fácil de vestir, com duas camadas de tecido na barriga, e que não incomoda o bebê ou os pais com a manipulação da cabeça e do corpo do recém-nascido.

É sempre bom optar por pijamas e bodys que fecham no entre perna, em vez de conjuntos de camiseta com calça para evitar absolutamente que a barriga do bebê se descubra. O tronco é a parte mais sensível a variação de temperatura do corpo dos bebês, e nunca é bom deixar descoberta até uma idade mais avançada. No meu caso, comecei a usar camiseta depois de 6 meses, quando meu filho já se sentava muito bem, mas realmente usei com frequência depois do primeiro ano, quando ele já andava bem.

Aqui a lista das roupas para os três primeiros meses numa época de frio (eu considero que você já tem a lista de peças mencionadas acima para as primeiras semanas):

- 1 saco de dormir de inverno tamanho 0-6 meses a mais (3 no total)

- 1 saco de dormir de verão tamanho 0-6 meses para noites com temperatura mais amena (são 2 no total)

- Mais 3 bodys manga longa tamanho 0-3 meses (São 6 no total). Para essa idade ainda não recomendo o uso de body manga curta se a estação realmente não for quente.

- 3 macacões pijamas completos com pezinhos 0-3 meses (5 macacões pijamas no total), nessa idade, eu ainda prefiro os modelos com botões que permitem abrir totalmente as duas pernas, o que facilita a troca de fralda e limita a manipulação do bebê.

- 2 calças 0-3 meses a mais. Continue optando por modelos como o nosso saruel, que fica amplo e não aperta a barriga do bebê.

- 1 cardigan kimono de malha 0-3 meses a mais (são 2 no total). É um bom intermediário para usar dentro de um ambiente friozinho, sem ser muito frio.

- 2 casacos mais quentes.

- 1 manta de tricô quentinha a mais, para passear na rua ou mesmo usar na cadeira de balanço do bebê quando ele ficar na sala.

- 3 pares de meia.

- 1 gorro e cachecol para quando tiver que passear de carrinho pela rua. Podem ser de tricô como o da foto abaixo.

- 1 par de luva para passeios pela rua.

De 3 até 6 meses de vida numa época de frio (para completar o que você já tem das listas acima):

- 4 bodys kimono manga longa 3-6 meses

- 3 bodys kimono manga curta 3-6 meses. Pode acontecer em qualquer estação no Brasil de termos dias mais quente, e agora que seu bebê cresceu ele pode usar bodys de manga curta! Eu ainda prefiro o modelo kimono que abre totalmente na frente nessa idade. Mas se quiser, o nosso body clássico também tem abertura nos ombros para facilitar no momento de vestir a criança e poder passar tanto pela cabeça, quanto pelo bumbum do bebê. De novo recomendo usar apenas bodys de algodão e preferir o algodão orgânico e pima.

- 3 macacões pijamas completo com pezinhos 3-6 meses. Nessa idade você pode continuar a usar os modelos com botões de pressão que têm abertura total nas duas pernas na parte da frente, ou preferir os modelos com zíper, que são mais rápido de fechar, mas são um pouco menos práticos no momento de trocar a fralda (especialmente no inverno se você colocou um casaco por cima, já que tem que abrir o zíper a partir do pescoço).

- 4 calças amplas e confortáveis que não apertam a barriga

- 1 saco de dormir de inverno tamanho 6-18 meses, no caso do seu bebê ser um bebê grande, acima da média e já passar para esse tamanho maior no quinto mês.

- 1 saco de dormir de verão tamanho 6-18 meses para noites com temperaturas mais amenas.

- 3 pares de meia (uma dica: se seu bebê tem a tendência de mexer muito as pernas dentro do macacão, você pode garantir que os pés ficarão no lugar certo usando meias por acima do pijama!)

- 2 casacos sem capuz. Os que abrem na frente são mais práticos, podem ser de tricô como esses, ou de moletom de algodão.

- Um casaco mais quente para sair, com capuz. Se o tempo for muito frio, prefira um macacão especial completo para usar acima das roupas.

- 3 babadores, nesse período seu bebê começa a trabalhar as gengivas!

Lavar e cuidar das peças de seu enxoval é uma parte importante da preparação da chegada do bebê. Escrevi um post completo sobre as melhores práticas para a lavagem de roupas de recém-nascido, tanto de um ponto de vista da saúde deles, quanto para a durabilidade das peças.

Para resumir, o mais importante é sempre lavar as roupas do seu bebê antes de usá-las pela primeira vez, escolher um sabão sem químicos e sem perfume para não irritar a pele frágil de seu bebê, lavar as roupas de malha em sacolas de proteção e com temperatura que não ultrapasse 40 graus.

Super recomendo a gama de produtos da Positiv-A tanto para lavar roupa, quanto para limpar a casa! Apenas uso esses desde o nascimento do meu filho e vou continuar para sempre.