Porque o Saco de Dormir é Essencial para o Enxoval do Bebê

e acompanhar todas as noites do seu bebê!

 

Saco de Dormir para bebê

 

Aqui no Brasil ainda é raro encontrar famílias que usam saco de dormir para bebês à noite, enquanto na França é proibido o uso de cobertor para eles! Nesse post, vou explicar as vantagens do saco de dormir, como escolher o melhor modelo para o seu bebê e como utilizá-lo da melhor forma na rotina do sono.

Mas antes devo confessar que moro em São Paulo há 6 anos, mas continuo sendo bem francesa. Minhas referências de enxoval de bebê eram francesas, e quando decidi montar a Timirim com a minha sócia, foi também para poder trazer para o Brasil algumas peças essenciais que não encontrávamos aqui. O saco de dormir faz parte dessas peças. Lá, todo mundo usa apenas saco de dormir para bebês, do nascimento até pelo menos 18 meses. Mas por que isso?

 

  1. Saco de Dormir para Bebê: Conforto e Segurança na Hora do Sono
  2. Saco de Dormir para Bebê: Controle Térmico e Conforto
  3. Como evitar a Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL)
  4. Sacos de Dormir: Recomendação dos Pediatras em Todo o Mundo
  5. Benefícios do Saco de Dormir para Bebês: Rotina e Conforto
  6. Como escolher o saco de dormir certo para o seu bebê?
  7. E o tamanho certo do saco de dormir, qual é?
  8. Mãos Frias do Bebê: Entenda o que Significa
  9. Escolhendo o Saco de Dormir Perfeito para o Bebê
  10. Material do Saco de Dormir para Recém-Nascidos: Algodão Pima Orgânico
  11. Detalhes Importantes na Escolha do Saco de Dormir
  12. Dicas para Vestir seu Filho no Saco de Dormir
  13. Além do Macacão e do Saco de Dormir: O Essencial para o Bebê na Cama

Saco de Dormir para Bebê: Conforto e Segurança na Hora do Sono

O saco de dormir deixa o bebê aquecido a noite inteira sem risco de se descobrir.

 

O saco de dormir é uma peça essencial do enxoval do bebê, do nascimento até pelo menos os 18 meses, e pode ser usado até os 3 anos da criança. Ele mantém o bebê aquecido da forma certa a noite inteira. Por se prender aos ombros dele, o saco de dormir faz com que o bebê possa se mexer livremente, e ao mesmo tempo, garante o aquecimento homogêneo e adaptado do corpo do recém-nascido.

Saco de Dormir para bebê

Isso é importante, porque os bebês não regulam a temperatura da mesma forma que os adultos, e essa questão da regulação térmica é essencial, não apenas para o conforto da criança, mas também para a própria segurança. O risco de um bebê esfriar ou esquentar demais é muito perigoso e no caso mais extremo pode resultar em morte, de forma muito mais rápida do que para uma pessoa adulta, que tem maior controle da manutenção da temperatura corporal. Por causa dessa especificidade dos bebês, é muito importante se atentar a temperatura do ambiente e a forma como estarão agasalhados.

 

Saco de Dormir para Bebê: Controle Térmico e Conforto

O saco de dormir deixa o bebê na temperatura certa, preservando a saúde dele

 

O saco de dormir permite um controle da temperatura do corpo do bebê, de acordo com a temperatura do quarto e a previsão de variação do clima a noite. As aberturas nos ombros deixam o ar circular, o que melhora o conforto térmico. Ou seja, os sacos de dormir não devem ter braços porque isso esquentaria demais os bebês, com um risco elevado da temperatura aumentar sem uma boa regulação térmica, fazendo com que o bebê passe por um calor excessivo, que pode ter consequências graves, como o aumento do risco do bebê sofrer da síndrome da morte súbita do recém-nascido ou Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL) - que é quando a criança morre durante o sono, sem nenhuma razão aparente, vamos explicar mais sobre a SMSL abaixo.

 

Os sacos de dormir também não têm braços para permitir que a criança que já sabe rolar possa mexer livremente os braços dela, para se movimentar e não ficar presa numa posição desconfortável ou perigosa.

Como Evitar a Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL)

A síndrome da morte súbita infantil, do recém-nascido ou Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL) é a principal causa de morte de bebês com até 1 ano de vida (Sudden Infant Death Syndrome - SIDS em inglês). São óbitos repentinos, sem causa aparente, de bebês saudáveis. Os motivos médicos por trás dessa síndrome continuam desconhecidos, mas ao longo dos anos, os especialistas, pediatras, médicos e pesquisadores conseguiram identificar fatores de risco ambiental que aumentam as chances dessa síndrome acontecer. Colocar o bebê para dormir com cobertores macios, travesseiros e protetores de berço são exemplos de hábitos que devem ser parados para a segurança da criança, evitando a asfixia.

 

Estatisticamente a síndrome acontece mais durante o inverno. Não porque a criança passa frio, mas justamente ao contrário, porque os pais têm esse medo do bebê passar frio e a tendência é de exagerar as camadas de roupas e cobertores, que além de aumentar o risco da síndrome por causa da elevação exagerada da temperatura corporal da criança (que não regula a própria temperatura de forma madura ainda), aumenta o acontecimento da SMSL por causa do risco de asfixia dos bebês cobrindo o nariz e a boca com os cobertores e elementos presentes na cama.

O saco de dormir é a solução recomendada por profissionais para aquecer seu bebê sem correr o risco dele se asfixiar. Além disso, é sempre recomendado colocar seu bebê para dormir de barriga para cima. O saco de dormir deixa as pernas de seu bebê livre para se mexer, mas ele também ajuda a manter os bebês recém-nascidos na posição que você os deitou. A forma do saco faz com que, os bebês menores que ainda não se mexem muito, continuem de barriga para cima a noite inteira.

Sacos de Dormir: Recomendação dos Pediatras em Todo o Mundo

Por todos os benefícios mencionados acima, a solução de saco de dormir é recomendada pelas associações de pediatras na maioria dos países. Na Europa, todos os países desaconselham o uso de cobertores para bebês, optando pela solução do saco de dormir, conhecida como a mais segura.

 

Nos Estados Unidos, todo ano 3500 bebês morrem enquanto estão dormindo, parte deles por causa da SMSL. Lá também os pediatras avisam sobre o risco de excesso de aquecimento e recomendam não usar cobertores e nada de macio que poderia cobrir o nariz e/ou boca do bebê enquanto ele dorme.

Claro que o assunto também é discutido pelos pediatras brasileiros, que recomendam preferir sacos de dormir (“cobertores de vestir”) ao uso de lençóis, mantas e cobertores.

timirim sacos de dormir

Benefícios do Saco de Dormir para Bebês: Rotina e Conforto

As informações do perigo para a vida do seu bebê são essenciais, mas também não devem te impedir de curtir uma maternidade/parentalidade sem ansiedade. O saco de dormir também beneficia a qualidade de sono do seu bebê por manter uma temperatura agradável para ele, sem risco de se descobrir, mas ainda com liberdade para mexer as pernas livremente, e com o conforto de se sentir aconchegado dentro do saco, o que ajuda a acalmar e relaxar os bebês. Essa sensação de se sentir delicadamente “preso” é agradável para o recém-nascido, que acabou de passar 9 meses na barriga da mãe.

 

Sempre se fala da famosa rotina do sono, para ajudar os bebês a dormir melhor. Isso significa que os bebês gostam de rotina, e a repetição no dia a dia os ajuda a ajustar os ciclos de dia e noite, da hora para acordar e a hora para dormir. Manter um ritual na hora de colocar seu bebê para dormir, tanto para a soneca, quanto para a noite, ajuda muito o recém-nascido a dormir mais tranquilo e por mais horas!

 

Aqui a rotina de sono que funciona super bem com o nosso filho é a seguinte: Com ele já trocado com pijama, baixamos a luminosidade na sala, desligamos o rádio (não temos TV, mas seria desligar a TV também) e passamos a fazer uma atividade mais calma com ele: brincar de cubos, de puzzle etc. Evitamos brincar de esconde-esconde ou de cócegas, porque deixam ele muito animado. Ele bebe a mamadeira, colocamos o saco de dormir nele, nos sentamos no sofá e fazemos a leitura de um livro. Nesse ponto, ele já está chupando o dedo e geralmente apenas um livro é suficiente para ele bocejar, as vezes são dois. Nós o levamos no colo para o quarto para deitar ele na cama, cantamos uma música e ele já dorme. Essa etapa do saco de dormir faz parte da rotina, porque ele associa essa roupa especificamente a hora da cama.

Como Escolher o Saco de Dormir Ideal para o seu Bebê

O bebê não regula a própria temperatura de forma madura, então é muito importante deixá-lo vestido da forma certa para assegurar o conforto térmico dele e ajudá-lo a passar uma noite longa e serena.

Escolha o saco de dormir do seu bebê de acordo com a temperatura do quarto

Como pais, não devemos ficar com medo dos nossos filhos sentirem muito mais frio do que nós. Geralmente o máximo recomendado é de pensar apenas uma camada a mais do que a gente está usando.

 

Sendo assim, temos que escolher a roupa do bebê e o saco de dormir de acordo com a estação e a temperatura ambiente. Além da estação, o importante realmente é a situação térmica do quarto do bebê.

 

O ideal para um recém-nascido dormir bem a noite é uma temperatura entre 18 e 22 graus, sem o ar ser seco ou úmido demais. Uma umidade elevada aumenta a sensação de frio e tem que ser considerada na avaliação da roupa certa.

Quando as temperaturas não são extremas, o ideal é ajustar a temperatura de seu bebê com a roupa e o saco de dormir que ele vai vestir para dormir!

Timirim Saco de DormirTimirim Saco de Dormir para bebes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veja aqui, as recomendações, de acordo com os modelos de saco de dormir de verão e de inverno da Timirim. Nessa lista, o valor da temperatura baixa é a temperatura mínima da noite (geralmente em torno das 4-5 da manhã) e a temperatura mais alta é a temperatura de quando você coloca seu bebê para dormir no início da noite. Durante as noites mais frias, evite o quanto possível as correntes de ar no quarto do seu bebê.

  • Acima de 28 graus: apenas fralda
  • De 26 para 28 graus: Um body manga curta de algodão
  • De 24 para 26 graus: Um saco de dormir de verão da Timirim com um body de manga longa de algodão
  • De 20 para 24 graus: Um saco de dormir de verão da Timirim com um macacão completo de verão de algodão
  • De 16 para 20 graus: Um saco de dormir de inverno da Timirim com um macacão completo de algodão. Se, por causa da umidade, a sensação for muito fria, pode acrescentar um body embaixo do macacão.
  • Abaixo de 16 graus: Essa temperatura deveria ser excepcional no quarto de seu bebê!! Um saco de dormir de inverno da Timirim com um macacão completo de inverno e um body de manga longa embaixo.

Mãos Frias do Bebê: Entenda o que Significa

A temperatura do seu bebê pode te deixar confusa, especialmente quando suas mãos e pés parecem frios. Mas não se preocupe, isso não necessariamente significa que ele está com frio! É importante entender que os bebês, especialmente nos primeiros meses, tendem a ter as mãos e pés mais frios em comparação com o resto do corpo. Isso ocorre porque o sistema de termorregulação deles ainda está se desenvolvendo.

Então, como avaliar se o bebê está confortável? Verifique a temperatura do tronco e da cabeça, onde estão localizados os órgãos vitais. Essas áreas fornecerão uma indicação mais precisa do conforto térmico do seu bebê. Lembre-se, confiar apenas na temperatura das mãos e pés pode ser enganoso.

A Timirim entende a importância de manter seu bebê confortável em todas as estações. Explore nossa coleção de roupas infantis projetadas para garantir o bem-estar e a segurança do seu pequeno em todas as ocasiões.

Mãos e pés frios não significam sempre que a criança está mal agasalhada, pois o bebê costuma ter as extremidades mais frias mesmo”, explica a neonatologista Clery Bernardi Gallacci, do Hospital e Maternidade Santa Joana (SP)

Escolhendo o Saco de Dormir Perfeito para o Bebê

Encontrar o tamanho certo do saco de dormir para o seu bebê é essencial para garantir conforto e segurança durante o sono. Certifique-se de que o saco de dormir não seja muito grande, para evitar que o bebê se perca dentro dele, nem tão pequeno a ponto de restringir os movimentos das pernas. Na Timirim, oferecemos dois tamanhos diferentes: de 0 a 6 meses, com 66cm de comprimento, e de 6 a 18 meses, com 80cm de comprimento.

Nossos sacos de dormir de verão apresentam uma camada de tecido flexível, com botões de pressão nas aberturas dos ombros para um ajuste perfeito, especialmente nos primeiros meses.

Material do Saco de Dormir para Recém-Nascidos: Algodão Pima Orgânico

O material do saco de dormir é crucial para o conforto do bebê. Optar por fibras naturais, como o algodão pima orgânico, permite que a pele do bebê respire e regule a temperatura de forma mais eficaz. Na Timirim, priorizamos o uso desse material, pois além de hipoalergênico, é extremamente macio, ideal para as delicadas horas de sono do bebê.

Além disso, nossos lençóis para berço e moisés, carrinho e CoSleeper são confeccionados com o mesmo algodão pima orgânico, garantindo uma experiência de sono tranquila e confortável para o seu bebê.

 

Detalhes Importantes na Escolha do Saco de Dormir

Opte por sacos de dormir com zíper para facilitar o processo de vestir e trocar fraldas durante a noite. Evite modelos com botões costurados na parte superior, pois podem representar um risco para bebês em fase de dentição. Além disso, escolha sacos de dormir sem mangas para permitir a circulação do ar e liberdade de movimento para o bebê.

Os sacos de dormir de inverno da Timirim são dupla-face, oferecendo versatilidade e estilo para a noite do seu filho.

 

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Dicas para Vestir seu Filho no Saco de Dormir

Ao vestir seu bebê para uma noite tranquila de sono, a escolha das roupas certas é fundamental para garantir conforto e segurança. Opte sempre por fibras naturais, como algodão, bambu ou lã, que permitem que a pele do bebê respire livremente, evitando tecidos sintéticos que podem causar superaquecimento e desconforto. Os melhores trajes para o bebê dormir incluem o macacão completo, com pernas e mangas compridas, e o body de manga curta ou longa. Em noites mais frias, é possível adicionar um body por baixo do macacão para maior proteção.

 

 

Além do Macacão e do Saco de Dormir: O Essencial para o Bebê na Cama

Sacos de DOrmir para Bebe

Para proporcionar uma noite segura e confortável ao seu bebê, além do macacão e do saco de dormir, é recomendável investir em lençóis de algodão pima orgânico e um colchão firme adequado para bebês. Evite o uso de cobertores, almofadas e decorações na cama até pelo menos os 18 meses, a fim de reduzir o risco de SMSL (Síndrome da Morte Súbita do Lactente). Com esses cuidados, seu bebê poderá desfrutar de um sono tranquilo e seguro.

 

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Abraço verde,

Ninon

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