Michelle conta de seus dois partos em casa, o primeiro que terminou no hospital e o segundo que “fluiu”, como ela diz. Ela nos explica a importância para ela dos grupos de apoio de mulheres e mães ativas no processo de se tornar mãe, e dos testemunhos de quem acabou de dar a luz. Mesmo assim, sendo bem acompanhada e informada, ainda existem preconceitos que a propria mulher tem sobre o que ela deveria fazer para se tornar uma “boa” mãe.

1 - Informar-se: busque informações em fontes de qualidade, como grupos de apoio ao parto, livros, sites e veículos de informação especializados. Mas não se informe tanto. No meu primeiro parto, busquei tanta informação, que racionalizei demais e não me ajudou.

2 - Trocar com outras grávidas / mães: fazer parte de grupos (presenciais ou virtuais), frequentar reuniões de grupos de apoio. Esta troca é muito genuína e inspiradora. Só tomar cuidado para não idealizar. Cada uma tem uma história e a sua é a sua, a possível, a que era pra ser.

3 - Não comprar nada a não ser as roupinhas e mantinhas que o bebê vai precisar. A gente termina comprando coisas em excesso. Eu, por exemplo, tive um monte de tralha para "o quarto do bebê" (berço, banheira, poltrona) que nunca usei ou que demorei muito para usar. melhor coisa foi ter uma almofada para amamentação. Doí muito as costas.

4 - Aproveitar para dormir na gravidez. Se tiver esta oportunidade, durma. Eu demorei quase 3 anos para conseguir dormir 5 horas seguidas de novo.

5 - Fazer cama compartilhada. Não tem coisa mais gostosa do que dormir grudada com eles.

6 - Na amamentação, ao menor sinal de dor na amamentação, procurar ajuda de enfermeira(a) ou fono. Na segunda amamentação, achei que "já sabia", demorei para buscar ajuda e quase fiz uma mastite.

7 - Cheirar muito o bebê quando ele nascer. Rapidinho este cheiro vai embora, mas a gente NUNCA o esquece <3.

8 - Registrar. Quase não tenho fotos do primeiro parto e me arrependo de não ter registrado. Escrevi relatos dos dois. E fiz muitas fotos dos dois bebês. Hoje, nos divertimos juntos vendo e lendo as nossas memórias.

9 - Cuide de você. E não somente para estar bem para o bebê. Para estar bem. Tenha algum tempo para você nem que seja a hora do banho.

10 - Parece que você vai ter bastante tempo livre, mas isso não vai acontecer. Peça ajuda com coisas simples e que você pode delegar, para não ficar sobrecarregada.